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睡眠质量很差怎么办

睡眠质量很差怎么办?

睡眠质量很差怎么办?老是做梦,而且睡不醒,

全部答案(共2个回答)

    2019-02-22 21:08:35
  • 做梦睡眠质量差可能跟脾胃不好有关,脾胃消化功能不好的话可能会导致你消化食物的时间延长,然后可能会影响你睡眠的时间,这种情况首先是可以吃一些补养脾胃的药物。考虑为心脾两虚所引起的综合性临床表现,建议你要服用中成药调理,如归脾丸。
    還小不代表wo不成熟 | 2019-02-22 21:08:35 0 0 评论
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  • 2016-05-27 23:39:55
  • 病情分析:
    
    您好,您睡觉多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
    指导意见:
    入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
    罗慎微 | 2016-05-27 23:39:55 61 12 评论
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