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想问问有什么好的办法？
一直掉头发你好我想问一下，生完孩子三年的时间了，一直就掉头发，本身头发就比较少，一掉发就能看到头皮，想问问有什么好的办法吗
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。 注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品
向***
2016-04-30 06:10:11
