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这是缺钙的表现么?

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这是缺钙的表现么?

晚上睡觉难以入睡 我家宝宝20个月了,晚上睡觉难以入睡,总要9:30PM以后,翻来覆去的,吃饭吃的很少不要吃,半夜醒来要喝2次奶,这是缺钙的表现么?

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    2016-05-05 14:58:39
  •   难入睡有下列原因:  1。出现异常情况如不舒适,须到医院医治才能入睡:或因父母与宝宝分离多日,宝宝感到担忧、烦躁,导致数天或数周难以入睡。  2。日常生活的变化如出门、睡觉不定时、移住陌生的新环境、有新的保姆或有亲戚同住,这将使宝宝激动,难于闭上眼睛入睡。
       3。爸爸妈妈白天上班,孩子很珍惜晚上与父母的共处时间,所以总缠着爸爸妈妈,莫名地兴奋,迟迟不能入睡。 4。父母没有及时发现宝宝困顿、入睡的迹象,错过入睡时机的宝宝迟迟难以入睡。 5。宝宝的精力没有得到适当的宣泄,白天的运动量不够、外界良性刺激不够,也就是不够累,所以难以入睡。
       我家宝宝晚上睡觉还是比较容易的,我是这么做的: 1、白天只让孩子睡一觉,而且时间不能太长了,一般1到2个小时就可以了。 2、宝宝最害怕一个人,如果在睡觉之前宝宝大哭大闹,通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边,让他有足够的安全感。
       3、如果宝宝的确入睡困难,通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。 4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣,不要立即冲入房间,尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停,轻轻的安抚宝宝,但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体,让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
       5、睡前给孩子洗个澡,也能起到让孩子精神放松的作用,前提是孩子喜欢洗澡,而且洗澡时玩得很开心。 6。一定要把房间的灯关掉,只留一点很微弱的灯光,让孩子-既能看到模糊的影子又不至于完全漆黑而感到害怕。

    朱于燕

    2016-05-05 14:58:39

  • 2016-05-05 14:58:39
  •   宝宝这样的睡眠状况,可以减少白天睡眠时间,并增加活动量。晚上睡觉喜欢顶个东西睡,说明一定程度上缺乏安全感。还需要排除是否有缺钙。希望以下一些睡眠卫生原则可以帮助您培养小儿良好的睡眠习惯:  1。 睡眠环境必需安静和较暗,室温舒适,不过热,根据温度及时增减衣被;  2。
       严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养; 3。 卧床时要吃饱,避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,以免因要小便而扰乱睡眠; 4。 小儿最好单独睡小床。研究证明小儿单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁边,便于照料; 5。
       使小儿学会自己入睡; 6。 睡眠前1~2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋,不要在睡觉之前给他新玩具或好长时间不玩的玩具,不能打闹,不要听节奏快的音乐,最好听一些摇篮曲或是一些通俗易懂的儿歌、故事; 7。 白天睡眠时间不宜过多。白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡; 8。
       夜间睡眠时间的延长和昼夜要有节律等。

    叶万顷

    2016-05-05 14:58:39

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