白癜风患者要学会培養自控力，关于烦恼和不愉快的事，承认自己得了白癜风的事实，还要有足够的心理承担能力和提前做好心理准备，然后用冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培養和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。用适当的方式尽量发泄。
情绪不好对白癜风是有一定的影响的。建议白癜风患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减小忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情縱欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。建议患者要及早治疗，以免延误了病情，错过最佳的治疗时间，到时不仅加大治疗难度不说，治疗费用也会相对增加。
