依据你的月经记录，得知你的月经周期是28天，推算得出你的安全期和排卵期日程如下：
9月8号--16号，是前安全期。
9月17号--24号，是排卵期。
9月25号--10月5号，是后安全期。
建议你在排卵期间，从9月17号开始隔日安排一次房事（即17、19、21、23、25号），这样就可以不会错漏最佳的受孕时机。隔日安排一次房事，主要是为了保证精子的质量。
排卵期的计算方法
计算公式为：
排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天＝28天—18天＝10天，排卵期最后一天＝30天—11天＝19天即：
这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
