轻度脂肪肝是肝病吗？

轻度脂肪肝的患者无论是否需要用药,首先要做的是合理饮食.
患了脂肪肝的病友往往这么想:我得了脂肪肝，就是脂肪太多了，那我就只能“戒肉、吃白菜帮子、喝白水了”。其实恰巧相反，要“吃优质的蛋白质”，每天保证摄入80-100g优质蛋白质。这是因为高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生，可增加载脂蛋白，特别是极低密度脂蛋白的合成，饮食还要注意低热量、低脂肪、低精致甜食、低盐、足够的维生素、矿物质和高纤...

轻度脂肪肝的患者无论是否需要用药,首先要做的是合理饮食.
患了脂肪肝的病友往往这么想:我得了脂肪肝，就是脂肪太多了，那我就只能“戒肉、吃白菜帮子、喝白水了”。其实恰巧相反，要“吃优质的蛋白质”，每天保证摄入80-100g优质蛋白质。这是因为高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生，可增加载脂蛋白，特别是极低密度脂蛋白的合成，饮食还要注意低热量、低脂肪、低精致甜食、低盐、足够的维生素、矿物质和高纤维素的饮食，绝对戒烟戒酒。如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展。所以可以多吃新鲜水果,蔬菜.除了吃以外别忘了要注意多运动.

当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多余的营养物质就会变成脂肪储存于肝脏，长期积累会造成脂肪肝。轻度脂肪肝治疗：①坚持运动消耗能量，慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）都行；②坚持合理的饮食，控制总能量，限制脂肪、糖类饮食，以低脂饮食为宜，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，最好戒酒。