怎样让皮肤延缓衰老?怎样让皮肤延缓衰老怎样让皮肤延缓衰老怎样让皮肤延缓衰老
补充胶原蛋白
指导意见: 你好,平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析: 您好! 建议您注意饮食和休息。平常多吃豆制品。可以多喝豆浆。注意休息,不要熬夜,熬夜是皮肤衰老的大敌。再就是不要便秘。 指导意见: 建议多吃蔬菜和水果。尽量不要吃油腻油炸食品。还有不要喝碳酸饮料,要少喝 咖啡。注意锻炼身体。不要久坐。 祝健康幸福