睡眠不好，白天不爱睡觉？
睡眠不好，白天不爱睡觉，睡觉轻，上完夜班也睡不着
病情分析： 需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼。 指导意见： 你的情况可以口服安神宝调理。睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
S***
2016-03-13 15:04:56
问：下班回家怎么也睡不？
答：通常是免疫力下降或浅睡眠引起的，建议到医院检查一下用中药调理比较好，平时不要熬夜饮食要均衡，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。详情>>
问：我想有个充实的睡眠可以长高但是为什么我睡觉8个点就睡不着了呢
答：这是正常哒~或许你也可以尝试着睡前数水饺（睡觉）。哈哈详情>>
问：第二天想睡觉却睡不着怎么办？
答：您好，根据您的简单描述及中医角度分析，您这种情况可能是由于熬夜导致的心血虚引起的失眠。 建议您可以吃些归脾丸进行调理，如效果不佳可以请专业中医师根据您的病...详情>>
问：怎么办？老是睡不着觉？
答：详情>>
问：上夜班经常头痛睡不着怎么办
问：睡觉老爱做梦偶尔也睡眠,睡不着,怎么办?又该怎么治啊?
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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