目前年轻夫妇一般都睡在柔软的沙发床上,过去那种木板床早已被淘汰。有了孩子以后,有些家庭让孩子与父母共睡一张大床,或者干脆买一张单人沙发床让孩子睡。在家长看来,让孩子与自己同享舒适的睡床是天经地义的事,对那种让孩子睡木板床的做法不能理解。 事实上,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事。即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素。 孩子睡软床都有哪些不利呢? 首先,孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形。如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造成脊柱突向该侧形成畸形。 其次,在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉时,床垫因体重的关系而下陷,脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重,睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。 另外,睡软床时蒙头睡觉的机会增加。这样,人在睡眠时会处于缺氧的状态,因而感觉胸闷、气短,有些人还有多梦和做恶梦的现象。这样,人的睡眠质量降低,得不到充分休息的效果,醒后总会感觉头晕脑胀,四肢酸软无力。 因此,尽量避免让孩子睡软床,以免对其身体发育造成影响。小儿应该睡硬板床,在床面铺上1-2层垫子,其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。
