该怎么办？牙龈红肿？

您好，你的情况可能是牙结石引起的，建议及时到正规的口腔医院进行牙周洁治处理！

牙龈出血绝大多数是由不洁性龈炎引起，除刷牙时及咬硬物时出血，重者甚至早晨起床后都会发现口腔内有凝血块，同是可能伴有口腔异味。
建议去口腔科检查治疗，不要忽视，吃药无效。
一般治疗首先应作全口牙周洁治（洗牙），以后定期洗牙（至少每年作一次），
日常注意坚持早晚正确刷牙，要选用好一点的保健牙刷，坚持使用温水刷牙，刷牙要仔细到位，每次不少于三分钟，
特别是不要怕出血而躲避牙龈刷牙，这样不利于清洁牙齿，牙...

牙龈出血绝大多数是由不洁性龈炎引起，除刷牙时及咬硬物时出血，重者甚至早晨起床后都会发现口腔内有凝血块，同是可能伴有口腔异味。
建议去口腔科检查治疗，不要忽视，吃药无效。
一般治疗首先应作全口牙周洁治（洗牙），以后定期洗牙（至少每年作一次），
日常注意坚持早晚正确刷牙，要选用好一点的保健牙刷，坚持使用温水刷牙，刷牙要仔细到位，每次不少于三分钟，
特别是不要怕出血而躲避牙龈刷牙，这样不利于清洁牙齿，牙龈又得不到有效按摩，牙龈炎症反而会加重，出血更甚。
饮食注意营养均衡，多吃疏果类。
如不及时治疗，会发展成牙周炎，牙齿逐渐出现松动，牙周组织出现不可逆性破坏，无法彻底治愈。