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睡觉几个小时对人好?

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睡觉几个小时对人好?

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    2016-02-23 23:24:19
  • 病情分析:
    按所描述的说,考虑到每天睡6-8小时是正常的
    指导意见:
    2-3个小时是不正常,而且会导致身体的机能调理不好的,如果由于工作或其他事情耽误了睡泯,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时,起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常

    消***

    2016-02-23 23:24:19

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