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20几天的宝宝晚上睡不眠怎么回事
小月龄的宝宝,由于大脑皮质功能发育不完善,正常的生活规律尚未建立,婴儿对白天和黑夜没有时间概念,会出现日夜颠倒情况。建议妈妈可在宝宝临睡前给他换上干净的尿布,让宝宝吃饱后入睡,保持安静的环境,晚上睡觉前避免逗引宝宝,不要让他过于兴奋,白天尽量多和宝宝玩闹,增加疲惫感,有助于促进夜间的睡眠质量。
看看是不是宝宝老是吃不饱,建议睡前半小时喝点奶粉,要不就是环境太热或身上不舒服,睡前洗洗澡,按摩一下,有益宝宝身心健康,利于睡眠