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休息好我调养了一个月了略有好转不知道彻底恢复需要多长时间?

我今年23已经神经衰弱半年了症状就是:大脑神经好像总是处于紧绷的状态得不到松弛导致入睡时间变长尤其是午睡质量很差太阳穴附近也有疼痛感经常揉揉会舒服一些我感觉只要晚上睡好了白天问题就不大如果晚上没睡好第二天会很不舒服医生说了是神经功能紊乱要多运动、休息好我调养了一个月了略有好转不

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我今年23已经神经衰弱半年了症状就是:大脑神经好像总是处于紧绷的状态得不到松弛导致入睡时间变长尤其是午睡质量很差太阳穴附近也有疼痛感经常揉揉会舒服一些我感觉只要晚上睡好了白天问题就不大如果晚上没睡好第二天会很不舒服医生说了是神经功能紊乱要多运动、休息好我调养了一个月了略有好转不知道彻底恢复需要多长时间?谢谢了

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