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孕25周多了,宝妈们都怎么补钙啊, 孕25周 3天了,晚上睡觉有时候有腿抽筋,现在一直没吃钙片,宝妈们都怎么补钙啊,是到医院让医生开啊,还是自己买比较有名的钙片就好啊,
我怀孕那会儿自始之终没吃过钙片, 都是从食物中获取的,, 核桃和红枣是我整个孕期都有吃的, 别的话都是吃当季的水果,,
我的是自己买的,在医院医生给开的都是他们有的药,我第一次吃的叶酸就是医生开的,感觉很是不好。后来,钙片和多维片都是自己买的,我买的钙片是乐力的,多维片是玛特纳的。
中午晒太阳1个小时左右,一天吃4片钙片(早1 中1 晚2),每天喝一袋--2袋奶,偶尔喝骨头汤,多吃虾皮,豆类,干果。。我就这样补的。。。
我吃的是福格森的孕妇钙 吃了快一个月了 我现在是孕23周
我是医生开的, 玛特纳 还有钙尔奇D