为什么我每次做仰卧起坐那个位置就疼?
为什么我每次做仰卧起坐那个位置就疼,只要弓起身就疼,什么回事?
病情分析: 与你平时锻炼少,肌肉运动出现酸痛有关、过几天会好的、 指导意见: 可以继续做仰卧起坐、但这两三天少做点、过几天就会不痛的、要继续、要坚持 医生询问: 平时运动吗?
答:发育的时候效果比较好,我现在没小肚子就是发育时做仰卧起做的结果. 现在应该也有效果吧 可是必须坚持,要不然会适得其反详情>>
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答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
问:为了避免发生运动损伤,在进行体育运动时,我们应注意哪些问题?
答:做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦详情>>