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长期失眠有什么方法

跪求治疗长期严重失眠的方法?

跪求治疗长期严重失眠的方法。。跪求

好评回答

2013-10-27 10:31:34
匿名回答
匿名用户 |2013-10-27 10:31:34 124 65 评论
是不是有什么心事呢   长期的话  去问问心理医生吧
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2013-10-27 10:18:40
Flute_歆栎 |2013-10-27 10:18:40 120 65 评论
听听音乐。最好让自己睡前放松
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其他答案(共2个回答)

    2018-10-25 17:39:18
  • 可以考虑心理专科治疗失眠症的,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。
    wang兴w | 2018-10-25 17:39:18 8 6 评论
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  • 2018-09-21 16:11:28
  • 治失眠可以到医科大或者是三甲专科医院进行,治失眠要找出自己的原因,失眠问题多因多虑或者是压力大引起,要及时调节,不要多虑,要放松心态,可以结合一些药材调理睡眠,药材沉香,檀香,灵香草,夜交藤等,有不错的安神助睡眠的效果。
    幸福可爱YOYO | 2018-09-21 16:11:28 48 26 评论
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