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孕期脾气暴躁是为什么?

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孕期脾气暴躁是为什么?

孕期脾气暴躁是为什么?怎么调节? 孕期情绪变得容易激动,脾气也比以前暴躁,是为什么?怎么去调节呢?

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全部答案

    2016-05-07 14:07:30
  •   孕期保持心情舒畅很重要 http://www。sina。com。cn 2007年09月29日 09:30 《育儿枕边书》    每个人都有一片心情的天空,而孕期准妈妈的心情天空,更加敏感,且变化多端。但是孕期准妈妈如果有不良好的心理,也会给自己和胎宝宝带来一些危害,所以为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来,找到准妈妈在孕期情绪不好的原因,对症下药,把阴霾扫去,让孕期一路好心情。
      可以这样做: 有意识地控制自己的情绪,一旦心情特别坏,尽量做一些或者想一些其他的事情。 如果真的特别担心或害怕,就把它说出来,说给老公、父母或者好朋友听,让他们帮你分析,你就会觉得事情远没那么可怕,你也会卸下这个思想包袱。 如果准妈妈本身的性格属于内向不稳定型的,准爸爸要时常观察准妈妈的思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来。
      如果准妈妈心情不好,冲家人发脾气,或者以平时不太容易接受的方式来发泄,这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致,不是她故意与大家过不去,理解她,让她心情平和下来,这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法。 另外,为了准妈妈有一个好心情,准妈妈可以自己寻找一些减压的方法,如多与人交流,也可以多参加准妈妈的聚会,多交流交流彼此的感受。
      或者找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。也可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题,很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。把自己平时平衡自己心态的“武器”拿出来,或听音乐或逛街或写日记,一定有一样好使。 总之,妊娠对准妈咪来说有很多事情是不可控制和不可预见的,怀孕时遭遇坏心情也是常事,关键是要做好自我调适,也可以多了解一些孕产的知识,通过看书、听讲座等方式学习相关知识,对于减轻准妈咪的焦虑十分有效。
      无论是哪种性格的准妈咪,科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。

    王虚四

    2016-05-07 14:07:30

  • 2016-05-07 14:07:30
  • 内分泌失调造成,没关系,一般女人都不会那么快接受自己就要做妈妈的现实,所以会有些对外排斥. 孕妇自己要知道,并加以控制,因为情绪不好也会影响孩子的发育,家人要给予支持和宽容.过了3个月就好多了.
  • 2016-05-07 14:07:30
  • 怀孕需要耐心,是个修身养性的时期,为了孩子的健康和良好的性格,你最好克制一下自己的情绪,多散步,多看书,多看一些美好的东西,分散自己的注意力,心情会慢慢好起来的。
  • 2016-05-07 14:07:30
  •   如何调适孕期的心理压力     怀孕是每一个母亲都必须经历的过程。女性怀孕后身体发生了一系列的变化,体内的激素水平与非孕时期有很大的改变,女性在怀孕的初期心理活动会有许多改变,心里有喜有忧,喜的是自己即将有孩子了,忧的是不知自己如何度过怀孕的十个月。
      此外,孕期的女性有时会发生很大的改变,好像变成了另一个人似的,平时温柔、善解人意的变得脾气暴躁、易怒、不通人情。遇到这种情况,丈夫应充分体谅妻子的难处,孕期的女性优美的身材和美丽的容貌都有些改变,难免会感到不安;另外体内的激素水平发生变化,会使其性格与平时稍有差别。
      怀孕对多数女性来说是第一次,不管是在工作或者生活中会有许多意想不到的困难,此时的女性需要的是丈夫的体贴和谅解,丈夫的温柔和柔情会使孕妇感到面对困难的不仅仅是自己,还有另外一个人同样在面对着困难,自己并不是孤单一人。孕妇自己也应充分地了解孕期自己身体发生的变化,在心情烦闷的时候听听音乐,看看书,或出去散散步,均有助于排解不良的情绪。
      
      妻子也应充分地体谅丈夫的难处,丈夫在工作过后,还要照顾自己,对方也同样是面对诸多困难,妻子应尽量少发脾气。 保持温馨的家庭气氛,不在无形中施加心理压力,家人对孕妇过于冷漠或过度的关心,会无形中增加她的思想负担。只要保持适度的心理环境,安全、愉快地渡过“怀胎十月”,以最美丽的微笑,迎接健康可爱的小宝宝。

    世上男人的累

    2016-05-07 14:07:30

  • 2016-05-07 14:07:30
  • 一般说,怀孕对一个盼望做母亲的妇女说来是一见喜事,因此大多数孕妇在怀孕期情绪是乐观的.但由于怀孕也会给妇女带来一些牛瘟体,以至部分孕妇会发生情绪不稳定的现象.如早孕反应使孕妇进食受到限制,严重者可出现恶心呕吐等不适;孕中期以后腹部逐渐增大,给孕妇行动带来了不便.孕期如出现一些合并症涉及到母婴的安全,则更给孕妇带来读继续怀孕及分娩的担忧.此外,对以后生活安排的考虑也会使孕妇的情绪不稳,严重者甚至烦躁失眠.要解决这些问题,只有坦率地向医生请教,了解孕期应掌握的必要的医学知识,并与医生惊醒治疗.在生活问题上应多与丈夫家人商量,饮食上应注意营养均衡,尤其钙要补充充足,求得合理安排.总之,孕妇要积极对待怀孕及分娩,尽量克制自己不稳定的情绪,一愉快的心情及做母亲的希望和责任赶度过怀孕及分娩阶段.祝你快乐!
  • 2016-05-07 14:07:30
  • 我那时候也是呢?要多多去外面做呵呵。这个比较难点,先看看。
  • 2016-05-07 14:07:30
  •     许多丈夫发现,妻子怀孕后脾气变得古怪起来,尽管做丈夫的小心呵护殷切关怀,但是妻子还是百般不满。其实,女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中,加上孕妇本人及家属对妊娠的态度,常使孕妇处于应激状态之中,易发生精神状态的变化,严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。
       焦虑情绪危害大 焦虑是妊娠期精神障碍的主要表现。是孕妇怕分娩时疼痛、怕难产、怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想,以及家庭生活琐事等因素所引起。焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力,夸大自己的失败、忧虑、紧张、不安、依赖性很强、独立性很差;身体应激方面表现为行动刻板,睡眠不宁,注意力不集中等,严重者可发展为病态———妊娠焦虑症。
       孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响到婴儿出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产。德国战后新生儿畸形率高达65%,儿科专家对此进行长期的研究后认为,战争恐怖和战后政治危机引起孕妇心理紧张,是导致畸形儿增加的重要因素。
      研究还发现,妊娠头三个月内,孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张,是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。 心理营养很重要 妻子怀孕后,丈夫应该知道,她需要的不仅是饮食方面的营养,更需要有愉快的心情和稳定的情绪,即“心理营养”。 怀孕期间,孕妇随躯体的变化容易引起情绪波动,非常渴望得到丈夫、亲人的体贴、关怀和理解。
      因此,丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片,或一起想象未来的孩子,设计美好的未来等,尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激。 孕妇自身亦应了解焦虑情绪的危害,学会克服不良情绪。首先要树立自信,不要无端担忧,杞人忧天。其次思想放松,分娩要经过阵痛是自然现象,如果害怕,情绪过分紧张,给自己的痛苦反而会更大。
      生男生女是自然选择,因渴望生某一性别的婴儿而满腹焦虑,不仅无用,还会导致流产。对家庭生活方面的琐事,也要胸襟开阔,避免生闷气和发怒。同时,孕妇还要尽量不看有恶性刺激的电影与电视,以免引起过度的情绪波动。

    王容德

    2016-05-07 14:07:30

  • 2016-05-07 14:07:30
  • 孕妇在怀孕的时候,由于体内的分泌失调;身体上的变化带来了很多不适;精神上也有很大的压力,担心宝宝这样或者那样的事情.难免脾气变得与以前不同,容易生气,发火,这是正常的表现.     一方面,本人要清楚这一变化,控制一下情绪.可以看看美好的事物,阅读一些优美的书刊杂志,欣赏一些美丽的风景,出去散散步,做一些让自己感觉到开心的事情,想像一下未来宝宝的可爱,这样对大人和孩子都有好处,不要老是胡思乱想,要知道这样对宝宝不好的.另一方面,家人也要注意帮助孕妇,一起聊天散步,不要讨论一些不好的话题,多关心一下孕妇,同时疏导不愉快的情绪.     上帝送给你一份最珍贵的礼物,你没有理由不高兴的,做好准备迎接他(她)的到来吧,哪有空去生气发脾气啊??

    锦华成灰tq...

    2016-05-07 14:07:30

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