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产后腰疼是怎么回事 我是剖腹产妈妈 宝宝生的时候有7斤4两 妈妈觉得我体质不好在宝宝一百天里基本上没有让我带 宝宝还没有4个月我就上班了 由于我手术室的护士 站的方面也比较多 一般情况下上了一天的班我回家腰都挺疼的 所幸宝宝晚上比较乖(晚上是我带)睡一觉也就好了 昨天的时候也许是累了一天回家腰就像胀开了一样 麻木了 早上还是不行 也不知道是不是腰肌劳损 哎··· 想问下各位妈妈 有没有这样的情况 到底是什么问题 我以后不会有后遗症吧··?

产后腰疼是怎么回事 我是剖腹产妈妈 宝宝生的时候有7斤4两 妈妈觉得我体质不好在宝宝一百天里基本上没有让我带 宝宝还没有4个月我就上班了 由于我手术室的护士 站的方面也比较多 一般情况下上了一天的班我回家腰都挺疼的 所幸宝宝晚上比较乖(晚上是我带)睡一觉也就好了 昨天的时候也许是累了一天回家腰就像胀开了一样 麻木了 早上还是不行 也不知道是不是腰肌劳损 哎··· 想问下各位妈妈 有没有这样的情况 到底是什么问题 我以后不会有后遗症吧··?

产后腰疼是怎么回事 我是剖腹产妈妈 宝宝生的时候有7斤4两 妈妈觉得我体质不好在宝宝一百天里基本上没有让我带 宝宝还没有4个月我就上班了 由于我手术室的护士 站的方面也比较多 一般情况下上了一天的班我回家腰都挺疼的 所幸宝宝晚上比较乖(晚上是我带)睡一觉也就好了 昨天的时候也许是累了一天回家腰就像胀开了一样 麻木了 早上还是不行 也不知道是不是腰肌劳损 哎··· 想问下各位妈妈 有没有这样的情况 到底是什么问题 我以后不会有后遗症吧···

全部答案

  • 我当时也会有这样的情况,还是没有休息好,累的。最好的办法就是多多休息。睡的床也不要太软了。

    我当时也会有这样的情况,还是没有休息好,累的。最好的办法就是多多休息。睡的床也不要太软了。收起

    当***

    2016-04-12 14:32:02

  • 我也会疼,自己一直带宝宝,但是好像没有你说的你们严重,可能是站的时间太久了,多注意休息,晚上按摩一下

    我也会疼,自己一直带宝宝,但是好像没有你说的你们严重,可能是站的时间太久了,多注意休息,晚上按摩一下收起

    V***

    2016-04-12 14:32:02

  •   产褥期(月子里)因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症,但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。 自疗注意事项 (1)产妇毛孔松弛汗出较多,切勿捂汗,宜勤擦或及时更衣。
       (2)产房空气要清新流通,但要避免直接吹风,以 免风寒...全部

      产褥期(月子里)因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症,但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。 自疗注意事项 (1)产妇毛孔松弛汗出较多,切勿捂汗,宜勤擦或及时更衣。
       (2)产房空气要清新流通,但要避免直接吹风,以 免风寒入侵。 (3)虽然提倡产后四点起床,但也宜量力而行,勉强过早起床活动,久坐久立,甚至操持家务,容易损伤筋骨导致肌体酸痛。 (4)提倡洗澡。但应该选用擦浴,慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤,浴室气温接近体温,谨防着凉受寒。
       (5)夏季仍宜穿长衣裤(薄型布、绸质)。空调控温不宜过低,以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口,电扇只能吹转弯风。 (6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。 自治疗法 1。成药自疗法 (1)青娥丸,每次6-9克,每日3次。
      温水吞服。本方偏重于腰内空痛、酸痛、脚膝酸软的肾亏者。 (2)补肾强身片,每次4片,每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。 (3)产灵丹,每次1-2粒,每日2次,温水吞服。 (4)祛风天麻丸,每次1-2粒,每日2次,温水吞服。
       2。验方自疗法 (1)杜仲30克、红枣12克,煎汤服。每日1帖。 (2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克,分2次煎服,每日1帖。 (3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克,分2次煎服,每日1帖。
       3。饮食自疗法 (1)生米仁60-100克、鸡血藤30克,先煎药取汁,再烧米仁至酥加糖食用。 (2)母鸡1只、桑枝30克,共煮,吃鸡喝汤。 (3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只,共煮食。 (4)猪腰子2只(或羊腰子2只)、杜仲10克,共煮,食腰喝汤。
      用于产后腰痛。 4。外治自疗法 (1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处,保湿半小时,每日2次。 (2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克,浸入白酒,1周后可用。
      敷于疼痛处15-30分钟。每日1次。 (3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。 (4)皂角60克、头发15克,水煎熏洗脚痛处,每日多次。用于产后足底、足跟痛者。 避免误诊 由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性,忌随便取用或过量服用,以免产生口干、口气秽臭、大便干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用,不利产后调养。
       关节疼痛,伴见红肿、口干、舌苔黄厚,疼痛处遇热反加重。这是热性关节炎,不能取用上面的自疗方法。收起

    l***

    2016-04-12 14:32:02

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