刚怀孕能不能吃自己做的榨菜刚怀孕能不能吃自己做的榨菜？

刚怀孕能不能吃自己做的榨菜刚怀孕能不能吃自己做的榨菜

未*** | 2014-12-03 12:26:54

全部答案（共1个回答）

您好，对于刚怀孕，不宜过多的食用寒凉性水果如雪梨，西瓜等，少量的食用应是可以的。对于怀孕后三个月内须及时服用点叶酸，这个可以防止胎儿神经管畸形的可能，三个月后可以补充铁质和钙质，以防止胎儿和孕女缺铁性贫血的可能，比如可以多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳，雪里红等，平时多吃点蛋黄和鱼类的食物，特别是深海鱼类，其内含有丰富卵磷脂和多不饱和脂肪酸，对于...

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痛*** | 2014-12-03 12:26:54 53 6 评论

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