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半夜睡觉小腿抽筋是怎么回事?是不是缺钙了啊?
怀孕抽筋的话也许缺钙哦,可以补点钙。
小腿抽筋考虑是因为缺钙引起的,可以抽血检查下钙质的含量的,如果缺钙就及时补充的,吃些钙尔奇的钙,晒晒太阳可以促进钙质的吸收的。也可以吃些动物内脏也有这样的效果的。
首先是要注意保暖。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历