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好烦啊？胖了？

胖了，好多人都说我，好烦啊？产后怎么才能瘦下来啊？

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首先,要戒掉零食!在饮食上控制自己.以蔬菜为主,米饭为辅,荤辣油腻的尽量不吃最好，再配合跑步,那么瘦身效果会更明显.诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦

2016-04-10 14:40:28

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```
每天慢跑30分钟，控制饮食
```
全部
张***

2016-04-10 14:40:28

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