怎样预防和治疗晕车？

晕动症的症状因人而异，轻则头晕，重则会恶心、呕吐、出冷汗，甚至昏倒。 

    易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服抗组织胺(antihistamines)１－２片，可减轻晕动症的发作。 

    如有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰卧船舱中央，可以因受震荡较少而减轻发病症状。  

    饮食不宜过饱，束紧腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。 

    医生建议晕...

晕动症的症状因人而异，轻则头晕，重则会恶心、呕吐、出冷汗，甚至昏倒。 

    易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟，预先服抗组织胺(antihistamines)１－２片，可减轻晕动症的发作。 

    如有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰卧船舱中央，可以因受震荡较少而减轻发病症状。  

    饮食不宜过饱，束紧腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。 

    医生建议晕动症者可将视力集中于远处不动的物体，或戴中层涂少许清凉油的口罩，可以减少由于视觉或嗅觉因素而诱发晕动症的机会。 

    长途旅行前应充分休息，并多做头部运动可以提高对震荡的适应力，而减少发病机会。

晕车主要是耳蜗内平衡系统比较敏感，坐车前半小时可口服晕车药，同时可以分前后左右左前右后等八个方向摆动头部，使平衡系统能适应运动中的感受，这样可以防止晕车，同时平时要多坐车。