指导意见：在平时保持良好的精神状态，心气平和，减小忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于湿润的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物
问题分析：白癜风是易诊断，难治疗的皮肤病，得了白癜风要及时的治疗，不可盲目的治疗，白癜风的治疗方法有很多，不同的症状有不同的治疗方法，要适合自己的方法才是关键。 意见建议：白癜风不仅会影响我们的心情，而且还影响了我们的生活，给我们的生活带了负担，因此，白癜风患者要保持积极乐观的心态，对白癜风的康复和治疗都是有好处的，祝早日康复。
