怎么样才能恢复?
今天的跑步!脚痛!怎么样才能恢复!求解!
运动必须天天坚持,偶尔的行为肯定会造成酸痛。所以,再坚持二天就好了。
多跑几天就好啦,这是缺少太久没有运动的结果吧
答:久不运动,软组织损伤。 养一段时间,然后做下相关部位的伸展训练。 另外这次好了之后,养成有规律的运动习惯。跑两下就拉伤,身体给你警告了。详情>>
答:1.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>