运动对冠心病患者益处有哪些？

运动的益处主要表现在以下方面：

(1) 缓解情绪

生动有趣的体育运动能够使冠心病患者悲观、烦躁的心情得以调解，起

到陶冶情操和消除紧张、忧虑等不良情绪的作用。心情的好坏对于患者恢复

健康起着非常重要的作用。

(2) 减少脂肪

体育锻炼可以减少人体内的脂肪，有效

地促进脂质代谢。很多冠心病患者的发病都

是因肥胖引起的。所以，脂肪的堆积对于冠

心病患者的威胁很大。同时肥...

运动的益处主要表现在以下方面：

(1) 缓解情绪

生动有趣的体育运动能够使冠心病患者悲观、烦躁的心情得以调解，起

到陶冶情操和消除紧张、忧虑等不良情绪的作用。心情的好坏对于患者恢复

健康起着非常重要的作用。

(2) 减少脂肪

体育锻炼可以减少人体内的脂肪，有效

地促进脂质代谢。很多冠心病患者的发病都

是因肥胖引起的。所以，脂肪的堆积对于冠

心病患者的威胁很大。同时肥胖也是引起高

血压病的重要原因之一，而高血压又是发生

冠心病的隐患，所以减少脂肪就能够减少冠

心病的发病。

(3) 增加给氧

运动能够使呼吸迅速，肺部吸收的氧气

量加大，这些氧气被心脏和心血管使用后，

将会增加心脏的供血量，使全身各个器官的供氧量增加，可以改善冠状动脉，

促进新陈代谢。

(4) 防治动脉粥样硬化

体育锻炼能够使髙密度脂蛋白升高、低密度脂蛋白降低、三酰甘油的水平 降低，还可以降低血液的黏稠度、增强血液中抗凝系统的活性、减少胰岛素的 浪费，这样能够防止动脉粥样硬化，从而阻止由动脉粥样硬化引起的冠心病。

缺乏体力活动是冠心病发病的独立危险因素。中度体育锻炼，中到 强的经常性体力活动，无论男女老幼，一般人群和高危人群，都是冠心 病的保护因素。