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怀孕初期吃什么东西好?同事怀孕后就一直忙于工作,人都变得憔悴了还谈什么照顾孩子嘛,替她担心!
平常的饮食多注意均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜并注意饮食上的清淡就可以了,只要你吃得有营养,孩子才能吸收到充足的营养供身体发育。
孕期饮食均衡就可以了,不需要特别补的哦,要吃叶酸的
怀孕初期更加要营养一点,但是一定要清淡,可以喝鱼汤,鸡汤或者是排骨之类,也可以吃粥