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怎么说都戒不了怎么办 孩子喜欢咬嘴巴?

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怎么说都戒不了怎么办 孩子喜欢咬嘴巴?

孩子喜欢咬嘴巴,怎么说都戒不了怎么办 孩子喜欢咬嘴巴,怎么说都戒不了怎么办

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    2016-05-06 14:04:48
  •   那是宝宝的习惯,要让宝宝从小养成好的习惯。  一 定时吃早餐   早上7-9点是进食早餐的最佳时机,因为此时能活络胃部机能,有利食物的消化,让身体吸收更多的营养,又不容易发胖。   二 少喝饮料多喝水   饮料,尤其是含糖分很高的饮料,是造成幼儿肥胖的一个很重要的因素。
      因此,要多给孩子养成喝白开水的好习惯,特别是在夏季,最好的喝水时间是起床后喝1-2小杯,上午10点-11点及下午的3-5点喝一杯 三 少吃西式快餐 它所包含的油脂和热量的成分都很高,建议从减少食用次数做起,最好一周不要超过2次。若已是胖小孩,每个月限制在1-2次。
      每次食用时,不要点同样的套餐,不要点超过2份的高油脂食物,注意搭配沙拉或牛奶等,保持营养均衡。 四 足够睡眠,适度运动 足够的睡眠和适度的运动也是宝宝健康的关键。人体白天摄取的营养,晚上要靠睡眠使脑下垂体分泌生长激素,使其作用在肝脏,以产生“人类生长因子”,促进骨骼的发育。
       五 把握膳食营养结构,掌握幼儿生长曲线 每一个阶段都会有孩子自身的生理需求的特点,要顺从孩子的身心发育的特点,在注重膳食营养,合理搭配的基础上,培养孩子的动手能力,引导孩子问问题、思考的能力,为其进入学龄前期打下良好的基础。

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    2016-05-06 14:04:48

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