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是腰不好还是肾虚？

坐着腰酸，站着没事，有时平躺着也酸，是腰不好还是肾虚？

小*** | 2015-09-09 16:23:11

全部答案（共1个回答）

只要注意不让腰椎受压迫劳累，别长时间坐着，更别弯着腰长时间工作或干活，坐的久了多起身活动一下腰部（用双手叉腰大拇指点按住腰椎部位，同时做腰椎前屈后伸左右旋转），能休息就多平躺休息一下，别让腰部受凉，平常生活注意以上方法就可以了！

袁*** | 2015-09-09 16:23:11 660 380 评论

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