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晚上睡觉害怕怎么办

焦虑俗话说就是老是自己吓唬自己乱想极度缺乏安全感怎么办晚上睡觉时害怕的耽误睡眠请医生帮助啊谢谢?

焦虑俗话说就是老是自己吓唬自己乱想极度缺乏安全感怎么办晚上睡觉时害怕的耽误睡眠请医生帮助啊谢谢您

全部答案(共3个回答)

    2019-03-08 12:15:35
  • 1.对于焦虑症患者而言,越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。  2.经过专科规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日愉快心情。  3.但是,症状缓解后,仍需要坚持服用1-2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生,千万不要擅自调整药物治疗方案。
    杜佩虹 | 2019-03-08 12:15:35 0 0 评论
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  • 2016-01-25 09:16:20
  • 病情分析:
    你好,其实安全感是一种内心的很重要的感觉,不知道你是从什么时候开始觉得自己很不安的,要学会让自己的内向强大起来才好。
    指导意见:
    不要害怕和别人交流。眼睛是心灵的窗口,所以有眼神的交流是很正常的事情,要多去接触,心态要好,正常的面对就是了,别人不会刻意的去看你什么的。关键是你自己的心态问题,放松一点,希望你幸福。
    爱你_一被zi | 2016-01-25 09:16:20 531 303 评论
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  • 2016-01-25 09:16:04
  • 病情分析:
    年轻时的安全感注意来自家庭或是自己的父母,平时父母关系你吗?小时候有没有类似的经历呢
    指导意见:
    建议你还是要逐渐学会坚强,学会长大,学会自己照顾自己,不能太过于依赖别人,把经历放在学业上,为以后打下坚强的基础
    徐忘言 | 2016-01-25 09:16:04 519 306 评论
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