给宝宝换上透气性好的枕头,不要让宝宝老仰卧着睡,宝宝睡觉时头部出汗也是正常现象,出汗的时候给宝宝轻轻擦一下,只要宝宝睡得很安稳,应该没什么问题. 人体的汗腺,散布在体表的每一处;有些部位的汗腺分布较密,有些部位较疏些,每个人受到种族、遗传因素的影响,又有个体的差异。汗原分泌汗液的多少与上述的汗腺发育情况和植物神经系统中的交感神经兴奋性的高低有关。人体通过泌汗来调节体温。 小儿的新陈代谢旺盛,又活泼好动,比成人更易出汗,这是正常的生理现象。夜间刚入睡时,交感神经还处于兴奋状态,所以上半夜出汗多;当深睡后,交感神经受到抑制,出汗减少或者停止,这是正常现象;大多数小儿出汗多就是多在上半夜。有些小儿出汗仅局限于额部、鼻部,俗称“蒸笼头”,其原因除了与交感神经兴奋性特别增高外,还可能与遗传因素有关。一般到了青春发育期这种现象逐渐减少,以至消失;但也有个别的孩子可以持续到成年。另一种病理性的出汗,称为盗汗,表现为小儿即使在安静时也出汗;晚上,不论上半夜、下半夜均有出汗,这种情况见于交感神经兴奋性较高的状态或者身体虚弱者,如先天性心脏病、甲状腺功能亢进,结核病的活动期、佝偻病等等,则需去医院诊治。 汗液中的成分主要为水,还有一些矿物质,如钠、氯、锌等等,几乎不含蛋白质。所以出汗多的孩子除了要补充水分外,还要补充一些食盐,正如夏天在高温条件下操作的工人出汗多时,只吃白开水不能解渴,需要盐水汽水。如果小儿原先饮食中锌摄入不足(如不吃荤菜或者平时胃口极差),由于汗液中丢失了相当量的锌,因而出现血锌降低,影响令人,进一步影响生长发育,对这些多汗的孩子还应补充锌。
