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哺乳期可以吃哪些零食
你好,从你的描述看,在哺乳期最好是不要吃零食,本身零食就含有很多高热量或者是盐分的,可能会影响哺乳,最好是合理的饮食。
吃零食根据个人喜好。为了宝宝的健康和妈妈的身材,尽量不要乱吃如果实在饿你可以买点麦片回来,饿了冲杯豆奶加上麦片,还有各种坚果都可以吃,对宝宝的生长发育也好,希望能帮到你