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备孕需要注意些那些
备孕男性应该注意:戒烟戒酒、不滥用药物、健康饮食 精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。
你说的情况首先是需要放松心情。一般在建议在决定要孩子前男方戒烟戒酒半年,女性在受孕前3月开始补充叶酸。另外建议可以做个孕前检查,比如torch