爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
治疗中度抑郁症

济南中度抑郁症怎样治疗最好?

济南中度抑郁症怎样治疗最好?

好评回答

2016-04-25 01:54:14
只求yi份安稳的温存 |2016-04-25 01:54:14 65 14 评论
心理疗法是抑郁症的治疗方法中十分重要的一种。中度抑郁症可以不用抗抑郁药物治疗,仅仅依靠心理疗法,而中度抑郁症治疗在采用抗抑郁药物控制病情的同时,心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。
心理疗法可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复,这些途径包括认知上的--动作的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。
心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们抑郁的原因,并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效...

查看全部>>

心理疗法是抑郁症的治疗方法中十分重要的一种。中度抑郁症可以不用抗抑郁药物治疗,仅仅依靠心理疗法,而中度抑郁症治疗在采用抗抑郁药物控制病情的同时,心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。

心理疗法可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复,这些途径包括认知上的--动作的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。
心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们抑郁的原因,并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。训练有素的医师可以帮助抑郁的人们指出导致抑郁的生活中的问题,帮助他们了解这些问题在哪些方面可以解决或改善。有经验的治疗师可以帮助抑郁病人确定未来的选择,确立现实的目标,提高他们精神和情感的健康水平。
0/300
2016-04-25 01:53:14
这片天灰的像在哭 |2016-04-25 01:53:14 64 14 评论
中度抑郁症的自我疗法包含了加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服中度抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。
自我心理上暗示,这种治疗方法具体做来需要抑郁症患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。
扩展社会交往,研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往...

查看全部>>

中度抑郁症的自我疗法包含了加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服中度抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。

自我心理上暗示,这种治疗方法具体做来需要抑郁症患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。
扩展社会交往,研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。
中度抑郁症的自我疗法还有包含补充食物营养、扩展兴趣爱好等,不过中度抑郁症的自我疗法需要患者自身的配合。
0/300
2016-04-25 01:52:14 查看更多好评回答(1)

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部