我刚做了胆结石手术今后饮食需要注意什？

清淡,避免油腻饮食,规律进食.劳逸结合.

应该注意： 
    1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
    2.限制胆固醇的摄取量。不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 
    3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等。 
    4.禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 
    5.牛奶只限于饮用脱脂奶。 
    6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。 
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应该注意： 
    1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
    2.限制胆固醇的摄取量。不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 
    3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等。 
    4.禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 
    5.牛奶只限于饮用脱脂奶。 
    6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。 
    7.烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
    8.禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。 
    9.口味尽量清淡，调味料应有所节制。 
    10.避免食用加工食品和高糖分的食物。
    生活中应该注意：
    1.维持理想体重。 
    2.保持运动的习惯。 
    3.注意饮食安全卫生、定时定量。 
    4.绝对禁止暴饮暴食。
    5.避免长时间以坐姿从事工作。
    6.避免过于疲劳。 
    7.不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。