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偏头痛睡不着怎么办

怀孕两个多月经常偏头痛怀孕两个多月经常偏头痛怎么？

怀孕两个多月经常偏头痛怀孕两个多月经常偏头痛怎么办

明*** | 2016-05-24 22:47:31

全部答案（共1个回答）

您好，偏头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

z*** | 2016-05-24 22:47:31 114 46 评论

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