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孕妇饮食注意什么啊,想要买一些鱼吃,那可以买哪些种类的呢,怎么做比较好啊?
新鲜的最合适,金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼,罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕,这类鱼的水银含量也很高