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容易疲劳犯困是癌症

怎样可以预防癌症?

怎样可以预防癌症?怎样可以预防癌症?

全部答案(共3个回答)

    2016-05-10 05:29:22
  • 病情分析:远离癌症,切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品,避免肥胖。预防感染。意见建议:每天最少运动30分钟。减少进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)避免食用加工的肉类。不要吃得太咸,平衡心态,心理健康
    
    癌症并不可怕,养成良好的生活习惯,保持积极乐观的生活态度和心态平衡,可防癌于未然。
    王振玉医生 | 2016-05-10 05:29:22 65 18 评论
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  • 2016-05-10 04:58:22
  •   最简便的防癌措施 
        医学科学家通过研究已经证实有些癌症是完全可以预防的。要防患于未然,必须从小事做起,做好自我保健。
        睡好觉
        澳大利亚专家指出,人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡以后,如果睡眠不好,人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而成为癌细胞,故保证睡眠质量乃防癌首要因素。
       常欢笑 "...

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      最简便的防癌措施 
        医学科学家通过研究已经证实有些癌症是完全可以预防的。要防患于未然,必须从小事做起,做好自我保健。
        睡好觉
        澳大利亚专家指出,人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡以后,如果睡眠不好,人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而成为癌细胞,故保证睡眠质量乃防癌首要因素。
       常欢笑 "笑一笑,十年少"。日本专家做过实验发现,癌症病人笑过之后,体内天然杀伤癌细胞的活性物质大大提高。 少吃点 少吃,但也不要过分。原则是吃饱但不过量、不饱食。 不偏食 偏食会造成人体营养不良,由于缺乏一些微量元素和维生素,降低了人体免疫力和细胞稳定性,从而易诱发癌症。
      故饮食应多样化,种类越多越好,日本学者提出:每天应吃30种以上的食物。 慢慢嚼 口腔内唾液是人体杀死饮食中致癌物质的第一道防线。有人收集了人的唾液,然后把各种致癌物质经过唾液处理后再作用与细菌。结果发现,细菌突变的现象减少了,即使是致癌作用最强的黄曲霉毒素,3。
      4-苯并芘和亚硝酸也无一例外。唾液只要与食物接触30秒钟后就能发挥充分的作用。 多饮茶 茶能抑制亚硝胺致癌,还可阻断致癌物亚硝胺在体内的运动。 生吃菜 生疏菜中含有酚和醌这两种特殊成分,醌能冲淡致癌物,并能以液体形式把致癌物从体内排出,而酚能阻止癌细胞的代谢与发展,两者结合更能抗癌于体外。
       少饮酒 酗酒或长期饮用烈性酒则易发生口腔癌、胃癌和肝癌。 不吸烟 呼吸新鲜空气,不要吸烟,也不到有吸烟者的烟雾环境中去。 避曝晒 避免日晒,过多的日光会诱发皮肤癌。 常运动 生命在于运动,运动亦能防癌。
      其主要原因在于锻炼提高了人体免疫功能。
    Angel红红红 | 2016-05-10 04:58:22 64 18 评论
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  • 2016-05-10 04:58:22
  •   是的,一级预防是减少或消除各种致癌因素对人体产生的致癌作用,降低发病率。如平时应注意参加体育锻炼,改变自身的低落情绪,保持旺盛的精力,从而提高机体免疫功能和抗病能力;注意饮食、饮水卫生,防止癌从口入;不吃霉变腐败,烧焦的食物以及熏、烤、腌、泡的食物,或不饮用贮存较长时间的水,不吸烟、不酗酒,科学搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富有营养的多种食物,养成良好的卫生习惯。
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      是的,一级预防是减少或消除各种致癌因素对人体产生的致癌作用,降低发病率。如平时应注意参加体育锻炼,改变自身的低落情绪,保持旺盛的精力,从而提高机体免疫功能和抗病能力;注意饮食、饮水卫生,防止癌从口入;不吃霉变腐败,烧焦的食物以及熏、烤、腌、泡的食物,或不饮用贮存较长时间的水,不吸烟、不酗酒,科学搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富有营养的多种食物,养成良好的卫生习惯。
      同时注意保护环境、避免和减少对大气、饮食、饮水的污染,可以防止物理、化学和寄生虫、病毒等致癌因子对人体的侵害,有效地防止癌症的发生。二级预防是利用早期发现、早期诊断和早期治疗的有效手段来减少癌症病人的死亡。在平时生活中除加强体育锻炼还应注意身体的一些不适变化和定期体检。
      如拍照胸片、支气管镜检查可以发现早期肺癌;做B型超声波扫描、甲胎蛋白测定,可揭示肝癌;做常规阴道细胞学检查,可早期发现宫颈癌;食道拉网检查、纤维食道镜、胃镜、肠镜检查,可早期发现食道癌、胃癌、结肠癌等。因此,一旦发现身体患癌症之后,一定到肿瘤专科医院去诊断和治疗,树立战胜癌症的信心,积极配合,癌症是可以治愈的。
      三级预防是在治疗癌症时,设法预防癌症复发和转移,防止并发症和后遗症。目前肿瘤专科医院都具备了一套综合治疗的优势,针对不同的肿瘤疾病,有着不同的治疗方法。如手术切除肿瘤、化疗、放疗、中医、免疫等治疗手段。相信只要注意学习,掌握常用而基本的肿瘤防治知识,人人都可以尽早捕捉某些癌症的征象和表现,以便及时就诊,协助医生作到及时诊断、及时治疗。
      其实最重要的还是每天保持一个好心情,任何事情用乐观的态度去对待!。
    像个瞎子yi般 | 2016-05-10 04:58:22 63 18 评论
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