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经常失眠该怎么办啊？

 经常失眠 该怎么办啊？孕期经常这样啊，好担心会影响宝宝的发育啊，大家有什么好的缓解办法吗？

汪*** | 2017-04-23 02:04:47

全部答案（共2个回答）

你好,在怀孕期间经常有失眠情况的话要放松一点不要压力太大睡觉前可以听听音乐来改上睡眠。

苏*** | 2017-04-23 02:04:47 13 10 评论

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如果经常失眠的话,晚上睡觉之前一个小时一定要抱抱讲喝一杯纯牛奶的改

D*** | 2017-04-23 02:04:47 11 10 评论

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