轻微的阳痿应该怎样恢复？

病情分析：
你好，根据你描述的情况短暂的阳痿，性功能差考虑很可能是精神因素引起的，多因生活压力大，精神紧张，情绪比较差等导致
指导意见：
建议你平时保持心情舒畅，自我缓解压力，多和配偶沟通，多参加户外活动，饮食要适当补充营养，忌辛辣食物

你这样的情况调理的方法有很多，主要从饮食、运动、用药、按摩这三个方面来说，饮食上均衡营养，可以做些羊肉枸杞汤，平时多吃些干贝、核桃。运动上，练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内或水边进行，跑跑步、做一些慢的运动。用药上，服用中药成分的药物，像疏肝益阳胶囊，从单一补肾到心脾肾同补，从温补调理到凝聚精气神，按疗程服用对你会有所帮助。按摩上可以下腹部摩擦、刺激商阳穴、刺激关元穴、刺激三阴交穴等穴位，...

你这样的情况调理的方法有很多，主要从饮食、运动、用药、按摩这三个方面来说，饮食上均衡营养，可以做些羊肉枸杞汤，平时多吃些干贝、核桃。运动上，练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内或水边进行，跑跑步、做一些慢的运动。用药上，服用中药成分的药物，像疏肝益阳胶囊，从单一补肾到心脾肾同补，从温补调理到凝聚精气神，按疗程服用对你会有所帮助。按摩上可以下腹部摩擦、刺激商阳穴、刺激关元穴、刺激三阴交穴等穴位，对缓解生理透支都有很好的帮助。