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孕妇能不能吃菠菜呢?特别喜欢吃菠菜,尤其是煮面的时候,但是请问怀孕了以后是否还能吃菠菜呢?
孕妇提倡吃菠菜,菠菜中铁元素和叶酸含量特多,孕妇吃了可以补充叶酸和铁,叶酸是预防胎儿神经管缺陷,铁是预防孕妇贫血的,所以怀孕以后要多吃这类的蔬菜。
可以吃的,但是需要绰一下的噢,不然里面的草酸会影响钙吸收