全部答案

2016-04-28 14:01:48

• 1、每天保证适当的户外运动,不能老呆在家里;
  2、如果一天只睡12个小时左右的话,白天尽量多陪陪宝宝,多逗逗他,把大部分睡眠调整在夜间。但20多天的宝宝夜间也不能可一睡到天亮,中途每隔2-3个小时要有一次喂奶时间;
  3、注意一个宝宝睡眠的条件,是否舒适,如果睡眠环境不好,也会影响宝宝睡眠,例如:安静与否,湿度够吗,灯光是否太亮,被子是否过多或过少;
  4、多放一些有助于婴儿睡眠的音乐,如钢琴曲等。

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  H***

  2016-04-28 14:01:48

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