健身后胳膊特别酸痛稍用劲就痛怎么?
健身后胳膊特别酸痛稍用劲就痛怎么办
根据您所述的症状来看,可能是由于长期缺乏运动,突然运动过量,导致的肌肉拉伤引起的疼痛。一般休息几天就没事了。 建议您平时运动适量,循序渐进,避免一次运动量过大。可按摩肌肉,减轻症状。希望可以帮到您。
正常现象!坚持一段时间就好了
答:地四鲜 主料:猪肉馅 辅料:茄子、土豆、胡萝卜、柿子椒 调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、葱、姜 烹制方法: 1、将茄子、土豆、...详情>>
答:详情>>
问:针对我国体育健身休闲产业存在的问题,分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答:这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的,很多人根本就是在为生存奔波,哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
答:这样的活动既锻炼了身体,又促进了智力发育,使手、脚能更协调地运动详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>