这是什么原因呢?
睡觉要一直开灯 以前宝宝一直是睡觉关上灯的,最近睡觉必须开灯,等到睡熟后,我在关掉灯,半夜宝宝醒来,也要求开灯,否则就大哭,但是一开灯就不哭了,这是什么原因呢?有没有遇见类似问题的妈妈?
可以开一个微弱的台灯。我就是有个感觉,屋里漆黑的一点亮都没有的时候我就会感觉憋的难受,睡着了也会憋醒来。所以我一般开个微弱的台灯就好了。也许你的孩子也是这样的感觉吧。我也说不清我这是怎么回事。我感觉是这样的。
如果孩子夜间睡眠的时候,翻来覆去,或者有一些动作,或者有夜间哭闹的情况,而且孩子没有清醒,这个应该是属于夜惊的范围。 从几方面注意调整就可以了,一般来说这种情况如果不是非常频繁的话,也不会影响孩子的生长发育。第一:这种情况有遗传倾向,常常有家族史,爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。
第二:孩子如果有一些睡前过度兴奋,或者哭闹的情况,睡眠情绪不稳定,夜间会出现这种情况。第三:消化功能紊乱,孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化,睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服,另外用一些益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。
然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,这样孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。 睡前别太累 很多头疼于孩子睡觉问题的家长会放手让宝宝去玩,认为宝宝玩累了就自然能睡着。殊不知这种哄宝宝睡觉的方法很不利于宝宝健康。
因为睡前太过兴奋,宝宝虽然生理上进入了睡眠状态,可精神活动还在继续,睡得并不踏实,从而影响宝宝的身体发育。 因此特别提醒家长,宝宝偶尔玩累后就睡觉没关系,但长时间如此就弊大于利。父母还是应该让宝宝养成良好睡前习惯:睡前可以玩一些看书、听故事等安静的游戏,或者放一些轻松、舒缓的音乐。
睡前1小时开窗通风,在进入卧室前关上,新鲜的空气也有利于宝宝安睡一整夜。
最好别开灯睡,这样对宝宝的睡眠有影响,要让宝宝戒掉这个习惯。
你和宝宝一起睡吗? 害怕黑暗是宝宝缺乏安全感的正常表现 可以点一个1瓦的节能灯在床头,光线很微弱柔和 逐渐安抚,等宝宝适应,度过这段时期就好了 你看电视上老外很多都是开着灯睡觉的
答:家里有宝宝的,晚上最好不要开灯,开灯对宝宝的视力不好. 建议:可以把有宝宝房间的灯光弄的暗一些、柔和一些,最好不要用白枳灯或是节能灯,灯泡的颜色最好是发红或黄等...详情>>