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天天吃黑豆、黑糯米、黑芝麻、薏米、百合、莲子、核桃粥对女人的月经有影响吗?
健康指导:黑豆,黑芝麻和黑米之类的食物确实有帮助头发与黑油亮的作用,但是对于让白发变黑可能效果并不好,但是建议您还是可以经常食用,这类食物对于滋养头发,增强身体素质都还是有很好的作用的
没错,特别是黑豆黑米对肾好。其他的只是补气血