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最近脾气暴躁,郁闷,经常失眠,请问焦虑症的表现有什么呢?
内火比较旺,心情郁结所致。你应该去室外多走走,跟朋友一起去野餐、钓鱼之类的,但是不要找那种日头高高照的天气哦。其实你现在的状态跟我前一段时间还蛮像的,主要还是要靠自己的心理暗示,告诉自己不要生气,权当是磨练自己的一种途径,即使看不惯某些人、某些事,也要以一种理性的态度去面度,切忌暴躁、急脾气。如果想要发泄的话,其实,唱歌还不错哦,即使唱的不好听也没关系的
焦虑症患者的普遍症状是恐惧、紧张、焦虑,但是由于患者病状轻重程度不一,外在的表现也会出现许多差别。严重焦虑时甚至有躯体表现便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏、阳萎等。 希望我的回答 对你有用哦