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神经性耳鸣吃什么药最好? 两只耳朵叫得厉害,夜深人静的时候更明显.很烦,想知道得了神经性耳鸣要怎么办,平时可以吃什么调理<br>
可以通过其它一些别的方法来调理的, 一般是不建议吃药的。首先劳逸结合。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。 其次,我们还要学会分散注意力:参加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而...
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可以通过其它一些别的方法来调理的, 一般是不建议吃药的。首先劳逸结合。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。 其次,我们还要学会分散注意力:参加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。 生活中不可以饮酒,不吃辛辣食物。有必要时候喝点 御侬的轻珥茶 ,只有这样才能缓解。