做月子期间便秘怎么办？

你好,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。 意见建议: 注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

可以把香蕉用开水烫热了来吃,效果还可以的。亲可以试试看。

比我那时好所了 记得多喝点温开水 情况就会有所改善的

1、注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果. 2、加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘.要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯. 3、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出. 以上介绍的是月子便秘怎么办的主要内容.在此,中国肛肠网在线专家提醒妈妈们,坐月子期间一定要注意饮食,预防便秘.总之,若要预防便秘,就要保持大便通...

1、注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果. 2、加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘.要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯. 3、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出. 以上介绍的是月子便秘怎么办的主要内容.在此,中国肛肠网在线专家提醒妈妈们,坐月子期间一定要注意饮食,预防便秘.总之,若要预防便秘,就要保持大便通畅,首先要调整饮食习惯,平时多吃含纤维素多的绿叶蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物.

老人说的未必就科学。可以喝水的,只是别喝太凉的。 1、新妈妈经过分娩体力消耗过大,有很长一段时间身体会很虚,都会有睡觉出汗多的症状,不及时补充水份容易脱水。 2、奶水之所以叫水,试想身体里缺少水份如何来制造? 3、新妈妈尽量要多喝水、多吃水果,否则容易便秘 4、少量喝点酒可以帮助增加奶量。所以月子餐里下奶的就有酒酿水敷蛋。但若又酒代水就不好,宝宝会醉的。呵呵......