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如题,孕妇可以吃芒果吗?孕妇有什么水果不可以吃的?
芒果素有热带果王之称,果肉多汁,鲜美可口,深受人们喜爱。那孕妇能吃芒果吗?这是很多孕妈妈想了解的问题。下面小编就来分析下怀孕期间孕妇能不能吃芒果。 芒果的成份及价值分析 孕妇能吃芒果吗?要回答这个问题,先来了解下芒果的成份及价值。芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质,有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。 从上面的分析可以看出,芒...
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芒果素有热带果王之称,果肉多汁,鲜美可口,深受人们喜爱。那孕妇能吃芒果吗?这是很多孕妈妈想了解的问题。下面小编就来分析下怀孕期间孕妇能不能吃芒果。 芒果的成份及价值分析 孕妇能吃芒果吗?要回答这个问题,先来了解下芒果的成份及价值。芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质,有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。 从上面的分析可以看出,芒果中的成份对孕妇多是无害的。且芒果有止吐的作用,可以帮助孕妇改善孕期孕吐症状;芒果中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动、帮助排便,对孕期的便秘有一定防治作用。所以专家认为,怀孕期间孕妇是能吃些芒果的。 但是由于芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得芒果皮炎,出现皮肤发痒,出疹子等症状,所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。 以上就是小编对孕期营养问题孕妇能吃芒果吗的分析,有一点小编还要提醒,能吃芒果的孕妇应记住吃时不能过量,因为芒果属于热性水果,多吃易上火。
没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有: 荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。