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南通盆底肌肉松弛怎么办

盆底肌肉训练的适应证及方法是什么？

盆底肌肉训练的适应证及方法是什么？

没*** | 2016-07-15 16:43:32

全部答案（共1个回答）


(1) 适应证：轻至中度尿失禁，轻度子宫、膀胱、直肠脱垂术前及术后的辅助治疗，产后盆底康复，改善性生活。

(2) 方法：做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3s,
然后放松，连续做15〜30min,每天进行2〜3次；或每次做150〜200回，6〜8周为一个疗程，4〜6周患者有改善，3个月会有明显效果。

_*** | 2016-07-15 16:49:32 76 24 评论

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