全部答案

2016-06-17 02:04:43

• 1首先就是红枣。不管是晒干的还是刚采摘的都有很好的补血效果,因为它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c、以及钙、铁等多种营养成分,多吃能有效改善贫血的现象。 2第二个莫过于枸杞了,枸杞能滋补养血气,含有许多种人体所需的各种物质,最好的使用方式就是熬汤喝,或者泡酒,日常补血效果好,所以要多加食用。 3.较为简单直接的方式是直接泡两袋 九味的雪盈茶,这个比较方便简单,口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血症状。

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  陈***

  2016-06-17 02:04:43

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